Servicios

 

Cómo son las clases: 

Te propongo un espacio de  encuentro y disfrute, a tu ritmo, respetando tus tiempos y necesidades.

Me ocupa, que las personas con lesiones puedan practicar de manera segura, con una practica adaptada a sus necesidad físicas y psíquicas.

Por ello pondremos especial atención a tus posibilidades físicas actuales, lesiones y/o patologías,  apostando a desarrollar TU máximo potencial y mejorando tu salud en general.

Cada persona es unica y comienza su practica por diferentes motivos o intereses. 

Quiero compartir con vos los conocimientos para que disfrutes en tu vida lo mejor del yoga, sus movimientos y respiraciónes; la filosofia de vida es un tema de cada uno.

Por qué practico?

En un principio se trato simplemente de una forma de preparación. Luego, sentí la necesidad de profundizar mis estudios, lo cual me llevo, además de comenzar mi practica también de Hatha yoga Dinámico y a profundizar aún mas estudiando Osteopatia. Mientras cursaba Osteopatia, sufrí una hernia de disco posteromedial en L5-S1. El conocimiento del cuerpo y sus mecanismos curativos, el medico clínico y la practica de yoga me ayudaron en 6 meses a encontrarme nuevamente de pie, sin dolores; y ello me llevo a querer brindar desde todos los ángulos posibles, bienestar a las personas que se cruzan en mi camino; es por ello que sigo constantemente sumando conocimientos.

Sesiones privadas de yoga

*PERSONALIZADAS /INDIVIDUALES O EN GUPLA

A DOMICILIO / *EN EL ESPACIO SEMILLA (Balvanera)

*ONLINE (EN VIVO O PREGRABADAS)

*ASHTANGA GRUPAL

 

Merecemos destinar tiempo de calidad para cuidarnos, cada semana.

Nuestras sesiones son más que solo trabajo físico o elongación.

Yoga es tanto para nuestra mente y corazón como para nuestra salud corporal.

En nuestras sesiones trabajaremos principalmente sobre asana, siempre teniendo en cuenta tus necesidades y tu salud estructural y poco a poco, incorporaremos Pranayama y meditación.

Nuestro objetivo es ofrecerte en cada encuentro, esa sensación de conexión y gratitud que el yoga nos brinda.

Las sesiones se armarán conforme tus necesidades mezclando nuestro conocimiento de estilos y áreas como:

Ashtanga yoga

Yoga restaurativo/terapéutico

Yoga adaptado en sillas

Thai Yoga (maniobras del masaje tailandés)

Osteopatía (técnicas profundas de relajación muscular)

Pilates / Fitness

 

Las sesiones privadas ya sean presenciales u online de yoga están destinadas a personas que precisan un trabajo específico, uno a uno; ya sea porque son deportistas, por tener alguna patología, estar en recuperación de alguna dolencia, o simplemente por buscar un espacio personalizado.

ASHTANGA grupal: Lunes y jueves de 19 a 21hs en Balvanera.

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Mentoring

Sesión personalizada para profes de yoga.

Mentoring es una consulta individual que podrás coordinar para dialogar acerca de tus dudas referidas a Yoga & salud con respecto a uno o varios alumnos.

 

Si tenes alumnos con patologías o lesiones y precisas un espacio para evacuar dudas, pensar juntas el mejor camino a seguir, queres re asegurarte de estar haciendo lo correcto; queres evaluar posibles secuencias de yoga, o el trabajo en el tiempo con un alumno, este es el espacio para ello.

 

Mentoring se propone acompañarte cada vez que lo precises.

 

Podrás pactar las consultas de manera individual, no precisan tener continuidad.

Como quien va al médico a hacer un chequeo o consulta cuando lo precisa...eso es el Mentoring.

 

La consulta tendrá una duración de entere 30 y 45 minutos.

Clinica postural

La Clínica postural es un espacio de consulta personalizada e individual, donde podrás consultar tus dudas al respecto de tu practica personal de yoga, pilates etc, en referencia a alguna patología, lesión o dolor que estés teniendo.

 

La sesión tiene una duración de entre 30 y 45 minutos, donde podrás comprender como funciona tu dolencia, que posturas debes evitar y cuales te benefician, según en que etapa de la misma estés.

Antes de la misma, podrás enviarnos tus estudios vía email, si los tuvieras.

 

Si practicas solo o practicas en grupo pero no encontras el sostén para mejorar tu sintomatología, este es un espacio para vos!.

 

También tendrás la opción de llevarte una secuencia de yoga/fit armada específicamente para ti.

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Support Program Mentorship

El SPM es un espacio de consulta y formacion permanente donde junt@s, durante 6 meses, iremos iremos desarrollando el mejor plan de acción para vos y tus alumnos; Para tu emprendimiento o para tu desarrollo en las redes sociales.

 

 

Está pensado para brindarte apoyo teórico y práctico, para acompañarte en dictado de tus clases a alumnos con o sin patologías, y para que alcances como emprendedor/a los objetivos que te propusiste.

 

 

No precisas haber cursado ninguna clase ni formación conmigo.

Estoy aqui para brindarte mi experiencia y conocimientos en el área de la salud, emprendimiento y mundo online,

según tu necesidad y a tu ritmo.

Terapia Manual

La terapia Manual es una sesión privada y personalizada, que trabaja sobre la musculatura, tendones y ligamentos, desde lo físico y lo energético, mezclando técnicas de Osteopatía estrucutral, masaje tailandes y Stretching Global Activo.

La sesión se realiza en un suelo acolchado o en camilla, con ropa cómoda, preferentemente de algodón.

La misma puede realizarse en Espacio Semilla o a domicilio.

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Alumnos

 

Feedback

Branding

 Es una excelente profesora de yoga , aparte adapta el yoga según las capacidades de cada uno y eso para mí que tengo problemas motores me viene bárbaro es excelente 

La profesora  viene 2 veces por semana a una sala del edificio. Increíble calidez y profesionalismo. Ella va adaptando la clase a las posibilidades de cada persona. Lo super recomiendo!.

Hace mas de cuatro años que hacemos yoga con mi marido, en mi casa, con veronika. Siempre de buen humor, nos tiene hiper paciencia, estamos muy satisfechos con las clases, y esperamos seguir haciendo muchos años mas.

Consulting

Veka es una excelente profesora y esta sumamente pendiente de mis inconvenientes posturales. Siempre dejandome mucho mejor, descontando lo buena persona y buena onda!

@vekahealthylife  todos los derechos reservados. Ciudad Autònoma de Buenos Aires, Argentina.