November 26, 2018

Hace unos meses quedé pendiente de contarte como fue mi experiencia en los workshops con los maestros que pude realizar este año.

Una cosa que me llamo la atención en todos, fue la serenidad y el humor. El buen humor. El silencio que realizaban durante nuestra práctica....

October 26, 2018

Por que le tenemos miedo al cambio?

No lo sé.

Fin del blog. Jajajajajaja

-No es necesario cambiar. La supervivencia no es obligatoria.

-W. Edwards Deming.

Pongamos un poco de seriedad...a ver, reflexiones en voz alta.

Vivimos cambiando desde antes de nacer incluso;  el cambi...

August 23, 2018

            Vivir no consiste en respirar sino en obrar. Mao Zedong

Pranayama es una técnica de respiración Hindú.

Pranayama esel arte yoguico de la respiracion; proviene de la raiz de las palabras prana (energia vital) y ayama ( expansion, manif...

Artículo origina por Ty Landrum (Original)

Traducido por Nita Miralles @ReinodeNita

  EN LAS IMÁGENES DEL YOGA MODERNO PREDOMINA UN MARCO 

ETÉREO. DONDEQUIERA QUE MIREMOS, VEMOS CUERPOS FLEXIBLES QUE SE DOBLAN EN FORMAS IMPROBABLES Y SE BALANCEAN ELEGA...

February 16, 2018

Todos, absolutamente todos, tenemos algún grado de desequilibrio estructural.

Nuestras vertebras, esos pequeños “ladrillitos” que forman nuestra columna vertebral y nos dan la posibilidad de movimiento, no tienen vasos sanguíneos, solo unos pocos en su periferia, tampoc...

December 14, 2017

¿Cuantas veces nos quedamos con ganas de hacer algo?

¿Durante cuánto tiempo deseamos hacer algo (un viaje, un curso, aprender un idioma, una danza) pero lo vamos postergando?

¿Cuantas veces ocurre que precisamos algo (masajes, peluquería, ortodoncia etc.) pero lo vamos d...

November 1, 2017

Te dejo aqui algunos mats de yoga y las webs donde podes conseguirlos.

En cada web vas a poder ver los diferentes estilos de mats (los grosores, los estilos, de viaje, de uso diario, de poco uso) que tienen, si son o no eco friendly; incluso algunas empresas donan part...

November 1, 2017

“La enseñanza que deja huella no es la que se da de cabeza a cabeza sino la que se hace de corazón a corazón.” H.Hendricks

Hay algo en el “toque” que lo hace mágico.

Hace muchos años hice el instructorado de pilates reformer en un, para esa época, reconocido instituto qu...

October 10, 2017

“Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano; respétalo; estúdialo; concédele sus derechos” 

Henri Frederic Amiel

El día que me caí fue el día menos pensado. Estaba teniendo una práctica buenísima, el shala estaba que parecía India del c...

September 11, 2017

“Un hombre no trata de verse en el agua que corre, sino en el agua tranquila, porque solamente lo que en sí es tranquilo puede dar tranquilidad a otros”.
- Confucio

Porque es como volver a mí.
Practico desde hace ya unos cuantos años en forma constante. 
No solamente pr...

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